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学游泳 胡馨月  

2015-07-25 15:47:51|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       暑假刚开始,妈妈就给我报了个游泳班。

       10号下午2点半,我和好朋友们准时来到游泳池。我望着清澈见底的水,迫不及待地跳了下去,真凉快啊!教练先教我们趴在岸边蹬蛙腿:收、翻、蹬。我很快就学会了。于是,教练又教我们怎么换气。先把手往下压,再抬头,吸口气,再闷水里,蹬一次蛙泳腿,再吸·······这样反复做。这个对我来说好难啊!我试了很多次,老是沉到水底去,我并不气馁,继续练习,这时,教练走过来跟我说:“要全身放松,下额要贴紧胸前,这样身体才会浮起来。”果然,我按照教练的方法,身体轻松了许多。终于,我用坚持不懈的力量战胜了困难。

        转眼间,最后一节课了,我们几个好朋友都学会了游泳,还来了场游泳比赛,大家个个像只快乐的小鸭子,在水里快活的游着。
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